Oie pessoas... tenho ficado off por um tempo.. eh q as coisas continuam na mesma, a nao ser pelo fato q sai total da dieta- podem imaginar como eu to- bem gorddaa e depre, mas nao vo fazer desse blog um chororó total, até pq nao adiantaria nda,... to dando um tempo pra criar forças e ir com tdu d novo... desculpa pela ausencia,, vo passar mais por aki...

Ah ganhei um selinho da Love..

meus desejos são emagrecer.. emagrecer... e emagrecer sahsahus

não vo passar pra ninguem pq parece q todas já ganharamm., todas nós temos blog com glamour certeza XD

bjokas e força pra akelas q ainda tao na luta e as q vao começar mais uma vezz

Percebendo coisas?

Oii..

Nessa nova rotina de vida, sim pq a dieta muda a sua vida... Andei reparando q mesmo a perca de peso sendo o objetivo, só o fato de estar conseguindo se auto dar orgulho, é uma sensaçao única... a suposta dor nas pernas, ou nos braços porcausa da esteira, é a dor que faz com q logo q eu me levante e a sinta, já bote um sorriso na cara sonolenta e viva o dia intensamente....

Até agora venho conseguindo fazer tudo q prometi, a coisa anda bem, e isso me deixa mtu felizz, mesmo q seja ainda poucos dias...

To me segurando pra não me pesar, pretendo fazer isso spo quando completar uma semana mesmo, pq o meu medo e me iludir de mais e chegar lá e não ser tud akilo, e cair na tentaçao apos esse desgosto.. porixo xô balançaa..

Tenho feito alguns trabalhos , e isso tem ajuda a distrair a mente...

Ah vi um informativo q me interessou falando dos sete erros das pessoas ao fazer a esteira... vo simplificar os ERROS

1. Pisar primeiro com as pontas dos pés, deve se por primeiro o calcanhar

2. Aumentar o ritmo e a respiração na mesma intensidade

3. Correr segurando na barra

4. Aumentar a velocidade e dar passos muito largos, quase saltos.

5. Correr com o tronco deve ser ligeiramente inclinado para frente.

6. Correr na esteira sem beber água.

7. Relaxar o abdômen.

bjokas e

mta, mta força pra todas

Seguindo..

Hj foi normalz, to seguindo a dieta q eu me propus, to mtu pesada d tanta agua, + sei q vai me fazer bem...

Já tomei chá verde, e ainda vou tomar mais....

Aff.. sabe as vezes não me conformo com a falta de vergonha na cara d umas pessoas, gnt dizendo q já foi amiga, falando q não cuida da minha vida, quando na verdade vejo durante horas a pessoa me olhando...

me reviro a um grupinho de garotas insuportaveis na minha classe, uma é bem magra, posso considerar perfeita, agora nao aguento desaforos de uma lá q nem dente tem (tdu torto), e q ainda tem a audacia de ir de shorts e sentar mostrando akeles verdadeiros buracos nas coxas... além de uma outra q tentando ser convicente me faz rir...

Mais fazer o q, a coisa é nao se estressar, pq pra isso eu já me tenho haha

Vo ainda fazer 1h de esteira como prometido.,..

Me desejem forças, to precisando, pq não falta preguiça..

bjokass...

Inicio

Smp pensei em criar um blog.. sei q pde parecer mtu cliche, mas estou nessa com vcs, e apoio tanto a anna quanto a mia ... meu objetivo como a maioria d vcs é ver meus ossos q tão perdidos ao meio de tanta banha... já tentei varias vezes emagrecer, e já consegui perder até 8.5k, sendo q recuperei tudo depois por pura gula... essa vez vai ser minha ultima tentativa, já pus isso na cabeça, mas nao quero encarar assim, vo encarar como A VEZ XD
O maior insentivo q tenho é q , eu mesma to acreditando em mim e to disposta, sim pq mtas querer, mas poucas taõ prontas pra o q der e vier, só quem sabe o q eh ir contra suas vontades e ter vontade de morrer de tanto chorar sabe o q eu to dizendo...
P.S: Sou nova nessa coisa de blog como já sitei entao quem puder e add oks... Mais do que querer dar apoio, to pronta dar tmb tah..
Bom é isso....
Essa vez vai ser DEFINITIVAA